Saps el que és la PNI o la psico-neuro-inmunologia? La PNI intenta donar un enfoc multidisciplinar e integratiu a l’hora de compendre el mecanisme pel qual es desencadenen les malalties. Té en compte les emocions, l’estrés, l’ansietat, la depresió… ja que aquestes patologies provoquen canvis tant a nivell hormonal com a nivell del sistema inmunitari així com canvis en la nostra microbiota ( es a dir, la nostra flora intestinal), en ella hi trobem el 80% de les cèlules inmunitaries del nostre sistema, per això l’hem de ben cuidar. Un desequilibri en la flora, pot iniciar una patologia inflamatòria. Per aquest motiu, és molt important mantenir un equilibri adecuat de les bateries intestinals, ja que una falta de diversitat, provoca una inflamació del budell i un munt de simptomes com la diarrea, l’estrenyiment, ardors, digestions feixugues, còlics, inflors…comportant al hora altres patologies inflamatòries sistèmiques, afectant a altres parts del cos.
Na Cristina de @comotecomo_nutricion et pot ajudar, buscant i analitzant els aliments que el teu sistema pot digerir millor i ajudar-te a repoblar tota aquesta flora intestinal, així com ajudar al estómac, fetge, duodè, vesícula, budell prim, pàncrees, budell gruixut… treballin millor.
Només canviant alguns hàbits, sobretot alimentaris, el nostre cos pot començar a funcionar millor, guanyar vitalitat, potenciar el nostre sistema inmune, millorar les nostres connexions neuronals…
Si necessites més informació, no dubtis en contactar amb nosaltres o bé al 971.354.887 o bé al 638.983.186